我们知道，宝宝长到快六个月的时候就需要添加辅食了，在各种辅食中，粥肯定是少不了的，这个时候的宝宝还很稚嫩，在喝粥的时候，食物的选择就成了很多妈妈头疼的问题，她们不知道到底让孩子搭配什么菜好，那么，宝宝喝粥搭配什么菜好？

宝宝喝粥的最佳搭配是什么呢？

给孩子吃粥时，应尽量选择新鲜可口的绿色蔬菜和豆制品作为配菜。

菠菜、胡萝卜、肉松、牛肉酱（小宝宝吃的那种），也可以放各种肉粒，搭配青菜，或者用鱼汤、骨头汤熬粥平时给孩子熬粥时要刻意煮到烂软，这样能够最大限度地减轻消化系统的负担。

宝宝喝什么粥好？

一、蔬菜胡萝卜粥

配料：20 克牛肉、13 杯胡萝卜： 牛肉20克，大米13杯，胡萝卜、洋葱、香油、酱油各适量。

做法： 1：

1. 大米洗净用清水浸泡，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

2. 2.将牛肉放入锅中用香油煸炒，然后加入泡好的米饭翻炒。

3. 米饭翻炒到一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮熟后加入酱油调味即可。

二、蔬菜牛肉粥

食材 牛肉 40 克、米饭 14 碗、菠菜 1 棵、肉汤 12 杯、土豆 15 个、胡萝卜、洋葱、盐。

做法： 1：

1. 将牛肉切碎。

2. 将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂并捣碎。

3. 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮熟，加盐调味。

三、蔬菜鱼肉粥

食材：鱼 30 克、胡萝卜 15 根、土豆 12 个： 鱼肉 30 克、胡萝卜 15 根、海带汤 12 杯、萝卜 2 克、酱油适量、米饭 14 碗。

做法：1：

1. 剔鱼骨，鱼肉炖烂后捣碎。

2. 萝卜、胡萝卜擦成丝。

3. 将米饭、海带汤、鱼肉和蔬菜倒入锅中一起煮。

4. 煮至粘稠，加入酱油调味即可。

现在爸爸妈妈们都了解了宝宝粥配什么菜了吧，其实可以给宝宝提供的配菜有很多，爸爸妈妈只要用心，是可以做出很多美味的配菜的，由于宝宝的肠胃还很娇嫩，所以在准备配菜的时候爸爸妈妈一定要注意切得小一点，做得软一些，这样才能有利于宝宝的消化吸收。

标签：