宝宝咳嗽的话，家里一定要保证空气流通，定时开窗通风，还要保持室内温度比较稳定。下面为大家介绍宝宝咳嗽吃什么好，希望对大家有所帮助。

1、如果宝宝咳嗽，可以在水中加入姜糖，再加入2-3个大蒜，用小火煮10分钟，去除大蒜的刺激性气味，这样宝宝就愿意喝了。

2、蒸蒜水。取2～3瓣大蒜，捣碎后放入碗中，加入半碗水，再加入冰糖，将碗放入锅中蒸熟，大火烧开后改用小火煮15分钟。给孩子喂温蒜水即可，蒜不能吃。每天吃一小碗，2 到 3 次。大蒜性温，入脾、肺经，治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽效果很好，还很方便，宝宝很愿意喝。

3、烤桔子。将桔子直接放在火上，不停地翻动，烤至桔子皮变黑时，从桔子里捞出晾热。待桔子冷却一会儿后，剥开桔皮，让宝宝吃温热的桔瓣。如果是大橘子，宝宝一次可以吃 2~3 瓣；如果是小橘子，宝宝一次可以吃一瓣。最好和大蒜水一起吃，每天 2～3 次，有助于降温、化痰止咳。吃后痰量会明显减少，止咳效果非常明显，宝宝也愿意吃了。

4、梨+花椒+冰糖。梨一个，洗净，去掉中间的核，花椒20粒，冰糖两粒，然后把梨拼接放入碗中，入锅蒸半小时左右，一个梨可吃两次。蒸花椒冰糖梨对感冒咳嗽很有效，但有些宝宝不喜欢花椒的味道，家长可自行选择。

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